Agarres de fitness para elevaciones laterales y brazo

Empuñaduras de gimnasio comercial que se acoplan a poleas o se usan con mancuernas para elevaciones laterales, curl y trabajo de agarre. La forma de la empuñadura mantiene la muñeca en posición neutra y reparte la carga en la mano.

En las elevaciones laterales, con la mancuerna colgando del agarre la carga queda alineada con el hombro y el antebrazo deja de robar trabajo. Y el entrenamiento de agarre se agradece en todo lo demás: dominadas, peso muerto, calistenia.